旋转三角姿势– Parivrtta Trikonasana
关于姿势在梵文中，“ parivrtta” =“旋转”，“ trikona” =“三角形”和“ asana” =“姿势”。换句话说，是指...
向上的狗姿势– Urdhva Mukha Svanasana
关于姿势这个名字Urdhva Mukha Svanasana来自梵语，“ urdhva” =“向上”，“ mukha” =“面部”…
半月式– Ardha Chandrasana
关于姿势在梵文中，“ Ardha” =“ Half”，“ Chandra” =“ Moon”或“ Luminous”。这种优雅的站立平衡姿势反映了……
Wheel Pose – Urdhva Dhanurasana (Chakrasana)
关于姿势在Chakrasana中，“ Chakra”的意思是“ wheel”，因此英文名称为“ Wheel Pose”。这个姿势的身体…
延长侧角姿势– Utthita Parsvakonasana
关于梵文中的姿势“ Utthita” =“伸展”，“ Parsva” =“侧面”，“ kona” =“角度”和“ asana” =“姿势”。一起Utthita…
