22/07/2020 基本的 常设 强化 减肥 瑜伽体式 延长侧角姿势– Utthita Parsvakonasana 关于梵文中的姿势“ Utthita” =“伸展”,“ Parsva” =“侧面”,“ kona” =“角度”和“ asana” =“姿势”。一起Utthita… 阅读更多