24/07/2020 背痛缓解 基本的 灵活性 坐着 缓解压力 扭曲 瑜伽体式 鱼类姿势的一半领主– Ardha Matsyendrasana 关于姿势Ardha Matsyendrasana(鱼姿势的半主)以伟大的瑜伽士Matsyendranath的名字命名,他创立了…… 阅读更多