21/07/2020 后弯 基本的 反演 恢复性 缓解压力 瑜伽体式 桥式– Setu Bandha Sarvangasana 关于Setubandhasana姿势; setu = bridge,bandha = bind / lock。顾名思义,这个姿势就像一座桥。这里整个... 阅读更多