23/07/2020 平衡 基本的 常设 强化 减肥 瑜伽体式 反向战士姿势– Viparita Virabhadrasana 关于姿势Viparita Virabhadrasana（反向战士姿势）是站立的后弯姿势，在伸展的同时压缩整个脊椎。 阅读更多
