La vie est mouvementée et parfois notre routine d'amour-propre et de soins personnels tombe au bas de la liste des choses à faire. Cette liste de lecture d'amour de soi de 35 minutes vous aidera à vous reconnecter à votre corps, à voyager vers l'intérieur et à offrir l'amour inconditionnel que vous savez que vous méritez.
Vous ne ressentez pas un flux de yoga? Prenez un bain, ajoutez quelques gouttes d'huiles essentielles et savourez ces confitures lentes. Écoutez votre corps et faites ce que vous devez faire pour l'aider à guérir.
Une liste de lecture de yoga de l'amour de soi de 35 minutes
- Comme la soie - Sleepdealer, Gudo Rewinds
- Vous soulever - Michael Blume
- Aime-moi maintenant - Ziggy Alberts
- Montre - Billie Eilish
- Whoa (Mind in Awe) - XXXTENTACION
- Fallss - Bayonne
- Sirènes - Ford.
- Vous ne pouvez pas & #8217; t précipiter votre guérison - Trevor Hall
- Le vent - Yusuf / Cat Stevens
- Tenue - Trevor Oswalt, East Forest
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