鱼类姿势的一半领主– Ardha Matsyendrasana
关于姿势Ardha Matsyendrasana（鱼姿势的半主）以伟大的瑜伽士Matsyendranath的名字命名，他创立了……
大脚趾姿势伸出手– Utthita Hasta Padangustasana
关于姿势在梵语中，“ utthita” =“伸展”，“ hasta” =“手”，“ pada” =“脚”，“ angustha” =“大脚趾”和“ asana”……