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家 博客 瑜伽体式 坐着
24/07/2020 高级 灵活性 坐着 瑜伽体式

拆分姿势– Hanumanasana

关于姿势Hanumanasana(分体式)是一种具有挑战性的坐姿,需要臀部和绳肌的工作,…

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Robin - sage marichi ii
24/07/2020 基本的 灵活性 坐着 缓解压力 瑜伽体式

Sage Marichi B – Marichyasana B

关于姿势Sage Twist Pose B有助于增强体内的能量,因此可以包含在流动中……

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24/07/2020 高级 基本的 灵活性 坐着 缓解压力 瑜伽体式

旋转至膝盖姿势– Parivrtta Janu Sirsasana

解剖旋转至膝盖的姿势有益于以下肌肉,因此可以与…一起包括在瑜伽序列中。

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24/07/2020 背痛缓解 基本的 灵活性 坐着 缓解压力 扭曲 瑜伽体式

鱼类姿势的一半领主– Ardha Matsyendrasana

关于姿势Ardha Matsyendrasana(鱼姿势的半主)以伟大的瑜伽士Matsyendranath的名字命名,他创立了……

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Robin - sage marichi 1
24/07/2020 背痛缓解 基本的 灵活性 恢复性 坐着 缓解压力 扭曲 瑜伽体式

贤者马里奇A –玛丽亚娜娜A

关于这个姿势,玛利奇是一位圣人,他的父亲梵天是印度神话下这个宇宙的创造者。…

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Robin - sage marichi iii front
24/07/2020 高级 背痛缓解 坐着 缓解压力 瑜伽体式

Sage Marichi C – Marichyasana C

解剖学贤者Marichi C – Marichyasana C有益于以下肌肉,因此可以在瑜伽序列中包括:

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24/07/2020 基本的 恢复性 坐着 缓解压力 瑜伽体式

轻松姿势– Sukhasana

关于姿势Sukhasana(轻松姿势)的标题来自梵语“ Sukha”,意为“乐趣”。这个姿势是冥想的……

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24/07/2020 背痛缓解 基本的 灵活性 恢复性 坐着 缓解压力 瑜伽体式

坐姿向前弯曲– Paschimottanasana

关于姿势Paschimottanasana(坐姿向前弯曲姿势)是一种坐姿,属于坐姿瑜伽类别。

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24/07/2020 背痛缓解 基本的 灵活性 恢复性 坐着 缓解压力 瑜伽体式

半鸽子姿势– Ardha Kapotasana

关于姿势,Ardha Kapotasana源自梵语单词“ kapota”(意为“鸽子”)和“ asana”(意为“姿势”)。它是…

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22/07/2020 基本的 灵活性 恢复性 坐着 缓解压力 瑜伽体式

大脚趾姿势伸出手– Utthita Hasta Padangustasana

关于姿势在梵语中,“ utthita” =“伸展”,“ hasta” =“手”,“ pada” =“脚”,“ angustha” =“大脚趾”和“ asana”……

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Beinks于2016年在澳大利亚成立,很荣幸将我们的优质瑜伽垫带给全球的瑜伽士。我们优质的瑜伽垫将是您练习的最佳工具之一,并帮助您将真正的内在美联系起来。

PO Box 1089 Werribee Plaza,VIC 3029,澳大利亚
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