Yoga & Meditation Archives

12/08/2020 瑜伽与冥想瑜伽视频

Shoulderstand and its variations

A warm thank-you to Brahmi & Legacy Yen Tu – MGallery for this beautiful video, and also for having our…

11/08/2020 瑜伽与冥想

OM是什么意思？

您是否尝试过体育锻炼后或进入睡眠时间后感到呼吸稳定？

11/08/2020 瑜伽与冥想

Shatkarma – 6种瑜伽清洁技术及其益处

就像房子牢固地立足于基础一样，在瑜伽之旅中，我们的身体需要强大的力量。

11/08/2020 瑜伽与冥想

建立定期瑜伽家庭练习的重要技巧

养成新习惯并以纪律方式长期养成习惯，一直是一项艰巨的任务。瑜伽…

03/08/2020 瑜伽与冥想

最有趣的瑜伽模因集合

有点沮丧？我们在这里有完美的选择器。像大多数人一样，瑜伽士也很喜欢模因。和…

29/07/2020 瑜伽与冥想瑜伽视频

为某人保留空间意味着什么

“在那儿”对他人的转化作用当我的母亲去世时，我的兄弟姐妹和我聚集在一起成为……

27/07/2020 瑜伽与冥想瑜伽视频

最重要的瑜伽

对我来说，瑜伽是一种生活方式。我生活在瑜伽的前两个阶段，即Yama和Niyama。 …

24/07/2020 瑜伽与冥想瑜伽视频

如何在3分钟内做12个瑜伽姿势和太阳敬礼？

如何在3分钟内完成12个姿势和太阳的敬礼？您必须与这个可爱的4岁孩子一起努力练习…

12/07/2020 瑜伽音乐

Beinks播放列表–音乐中的自然

https://open.spotify.com/playlist/2ViEQymxlKo3yiSqO9Mh19?si=hlz9574yRMiWIYZCiQcQrg

12/07/2020 瑜伽音乐

Beinks播放列表–深度睡眠

https://open.spotify.com/playlist/61BE4wuHYSc0oaxb8IdRA2?si=ZCtOLDdaRRCsnR52w4EkEQ

Header Spotify - Focus playlist - Website

12/07/2020 瑜伽音乐

Beinks播放列表–重点

https://open.spotify.com/playlist/4Kv78Qm29Iww2YYlRiYG4A?si=yPrCq98HSZmy_SbenJqeIg

29/06/2020 最读瑜伽与冥想

了解瑜伽

什么是瑜伽？瑜伽意味着联合。从词源上讲，它与英语单词yoke相关。瑜伽意味着与上帝联合，…

29/06/2020 瑜伽与冥想

8条瑜伽

瑜伽练习是一门艺术和科学，致力于在身体，思想和精神之间建立结合。目的...

29/06/2020 瑜伽与冥想

瑜伽5分

“瑜伽是一种自律生活，建立在简单生活和高尚思维的宗旨之上。如果您遵循...

29/06/2020 瑜伽与冥想

瑜伽的4条路径

“道路很多，但真相是唯一的” – MK Gandhi我们都希望幸福并引领……

29/06/2020 瑜伽与冥想

发现瑜伽姿势背后的含义

大多数瑜伽姿势背后都有深层含义。扩展您对姿势的了解并了解...

29/06/2020 瑜伽与冥想

在您上第一堂瑜伽课之前要了解的9个普通瑜伽梵语术语

尝试新事物可能会令人生畏，尤其是瑜伽。随着瑜伽的普及，大多数工作室都挤满了g。

27/06/2020 瑜伽音乐

Beinks播放列表–瑜伽与冥想音乐

“音乐为宇宙赋予了灵魂，为心灵提供了翅膀，为想象提供了飞行，并为……带来了魅力和欢乐。

26/06/2020 免费资源瑜伽与冥想

免费下载–瑜伽姿势和序列–插图

免费下载– 101个瑜伽姿势–插图免费下载– 10个瑜伽序列–插图

26/06/2020 免费资源瑜伽与冥想

免费下载– Swami Sivananda的Yoga Books

西瓦南达（Sivananda）-世界力量西瓦南达（Sivananda）讲话时，世界在聆听。他灿烂的个性和原始的观点，聪明才智和热情洋溢的人……

23/06/2020 免费资源瑜伽与冥想

109本有关瑜伽和哲学的书（免费下载）

这些瑜伽和哲学书籍可以免费下载，并可以PDF格式或HTML或其他格式阅读。

25/05/2020 免费资源瑜伽音乐

免费下载瑜伽和冥想音乐

在瑜伽课上演奏瑜伽音乐通常会带来积极的体验。如果您欣赏音乐在此期间的强大效果，...

25/05/2020 最读瑜伽老师

完整的瑜伽老师指南–如何获得，学习和成长

恭喜你！最后，您已经成为瑜伽老师！您一定已经从以前的版本中做出了勇敢而令人惊讶的转换……

24/05/2020 瑜伽与冥想瑜伽视频

Bhujangasana（眼镜蛇式）–由YTaste

hu Bhujangasana（COBRA Pose）像一个大蛇，头罩抬高。它被认为是强大的向后弯曲瑜伽……

23/05/2020 瑜伽老师

瑜伽老师指南–第3部分–瑜伽老师的最佳工具

我们相信正确工具的力量。您会裸手挖个洞吗？

25/05/2020 瑜伽老师

瑜伽老师指南–第2部分–瑜伽老师资源

作为瑜伽老师，我们知道瑜伽知识和教学不限于200小时或500小时……

23/05/2020 最读瑜伽老师

瑜伽老师指南–第1部分–如何增加瑜伽老师的收入

所以最后，你教瑜伽，不是吗？从以前的工作转到瑜伽后，经历了一次令人惊奇，勇敢和令人惊讶的转变……

02/05/2020 瑜伽工作室

家用瑜伽工作室

您刚完成瑜伽老师培训课程并努力开始您的教学旅程吗？或者您最近有…

02/05/2020 瑜伽工作室

如何以低预算建立瑜伽工作室

在“家庭瑜伽工作室”一文中，我分享了我已经建立的3种类型的工作室，以及为什么家庭瑜伽工作室…

31/01/2020 瑜伽与冥想瑜伽老师瑜伽视频

瑜伽中的5脊椎运动

“如果您想寻求健康，请先看一下脊柱。” -苏格拉底脊椎是最重要的部分之一...

20/01/2020 瑜伽与冥想瑜伽老师瑜伽视频

瑜伽的11种主要风格

那里有很多不同类型的瑜伽，无论您是想要身体上更苛刻的课程还是想要更多的瑜伽课程，…

28/12/2019 瑜伽与冥想瑜伽老师瑜伽视频

每位瑜伽士应阅读的10本瑜伽和冥想书籍

最好的瑜伽和冥想书籍可以改变我们的生活。有些书坚持…

28/12/2019 瑜伽与冥想

户外瑜伽最梦幻的地方

想象一下在白沙海滩上的白杨林或鸽子中摆出的树木姿势，您会立即了解如何在外面……

28/12/2019 瑜伽与冥想

35分钟的自爱瑜伽播放列表

生活很忙碌，有时我们的自我爱护和自我照顾习惯落在了待办事项清单的底部。…

28/12/2019 瑜伽与冥想

瑜伽新手？一流的12件事

如果您是瑜伽新手，并且想在2020年参加第一堂瑜伽课，那么您有很多...

27/09/2019 瑜伽与冥想

瑜伽课的着装

如果您正在考虑开始瑜伽课，那么您将需要考虑自己在课堂上穿什么...

27/09/2019 瑜伽与冥想

关于瑜伽的常见误解

瑜伽是锻炼和精神平衡的一种非常流行的形式，但它也经常被人们误解。

27/09/2019 瑜伽与冥想

瑜伽及其作用

为什么我们很多人这么紧张？有人这样形容她/她的一天“早上我不…

19/05/2017 瑜伽与冥想

瑜伽新手的3个常见错误

每当我们开始新的事物时，我们都会对未知的事物感到恐惧和不确定，在大多数情况下……