Pose du poirier - Adho Mukha Vrksasana
A propos de la pose Adho Mukha Vrksasana (Handstand Pose) fait partie de la séquence d'équilibre des bras qui nécessite l'engagement du physique…
Séparations debout - Urdhva Prasarita Eka Padasana
À propos de la pose Urdhva Prasarita Eka Padasana (Standing Split Pose) est une pose de niveau intermédiaire à avancé pratiquée pour le…
Pose de chose sauvage - Camatkarasana
À propos de la pose En sanskrit, «camatka» = «étonné» ou «surpris». En mettant davantage l'accent sur ce mot, il se lit comme suit: «…
Wheel Pose – Urdhva Dhanurasana (Chakrasana)
À propos de la pose Dans Chakrasana, «Chakra» signifie «roue» et donc le titre anglais «Wheel Pose». Le corps dans cette pose ...
Équilibre de l'avant-bras - Pincha Mayurasana
A propos de la pose Pincha Mayurasana (Feathered Peacock Pose) est une pose d'inversion de l'avant-bras, réalisée avec les jambes étendues à 90 ...
Poirier - Salamba Sirsasana
À propos de la pose En Sirsasana, «Sirsa» signifie «la tête». On l'appelle aussi la pose du poirier qui est l'une des…
Pose de dauphin - Catur Svanasana
A propos de la pose Dolphin Pose ou Catur Svanasana est considérée comme une pose facile pour renforcer les bras dans l'ordre…
Pose du corbeau - Bakasana
À propos de la pose Crow pose (Crane Pose) ou autrement appelé Bakasana en sanskrit, est un bras puissant, mais simple ...
Pose du pont - Setu Bandha Sarvangasana
À propos de la pose Setubandhasana; setu = pont, bandha = liaison / verrouillage. Donc, comme son nom l'indique, la pose ressemble à un pont. Ici tout…
Pose de chien orientée vers le bas -Adho Mukha Svanasana
À propos de la pose Adho Mukha Svanasana (Pose de chien orientée vers le bas) est nommé comme tel parce que dans cette pose de yoga, le corps ...