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恢复性

家 博客 瑜伽体式 恢复性
Robin - sage marichi 1
24/07/2020 背痛缓解 基本的 灵活性 恢复性 坐着 缓解压力 扭曲 瑜伽体式

贤者马里奇A –玛丽亚娜娜A

关于这个姿势,玛利奇是一位圣人,他的父亲梵天是印度神话下这个宇宙的创造者。…

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cow face - lydie
24/07/2020 背痛缓解 后弯 基本的 恢复性 缓解压力 瑜伽体式

牛脸姿势– Gomukhasana

关于姿势Gomukhasana(牛脸姿势):这个名字来自梵语“ Gow”,意思是“ Cow”,“ Mukha”,意思是……

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24/07/2020 基本的 恢复性 坐着 缓解压力 瑜伽体式

轻松姿势– Sukhasana

关于姿势Sukhasana(轻松姿势)的标题来自梵语“ Sukha”,意为“乐趣”。这个姿势是冥想的……

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24/07/2020 背痛缓解 基本的 灵活性 恢复性 坐着 缓解压力 瑜伽体式

坐姿向前弯曲– Paschimottanasana

关于姿势Paschimottanasana(坐姿向前弯曲姿势)是一种坐姿,属于坐姿瑜伽类别。

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24/07/2020 背痛缓解 基本的 灵活性 恢复性 坐着 缓解压力 瑜伽体式

半鸽子姿势– Ardha Kapotasana

关于姿势,Ardha Kapotasana源自梵语单词“ kapota”(意为“鸽子”)和“ asana”(意为“姿势”)。它是…

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22/07/2020 基本的 灵活性 恢复性 坐着 缓解压力 瑜伽体式

大脚趾姿势伸出手– Utthita Hasta Padangustasana

关于姿势在梵语中,“ utthita” =“伸展”,“ hasta” =“手”,“ pada” =“脚”,“ angustha” =“大脚趾”和“ asana”……

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22/07/2020 背痛缓解 基本的 恢复性 缓解压力 瑜伽体式

猫的姿势– Majaryasana

关于姿势这个名称,Marjary来自梵文脚本,意为“猫”。姿势Marjaryasana(猫)– Bitilasana(牛)是…

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21/07/2020 后弯 基本的 反演 恢复性 缓解压力 瑜伽体式

桥式– Setu Bandha Sarvangasana

关于Setubandhasana姿势; setu = bridge,bandha = bind / lock。顾名思义,这个姿势就像一座桥。这里整个...

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21/07/2020 背痛缓解 后弯 基本的 恢复性 缓解压力 瑜伽体式

母牛的姿势– Bitilasana

关于姿势Bitil这个名字来自梵文脚本,意为“牛”。姿势Marjaryasana(猫)– Bitilasana(牛)是…

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Beinks于2016年在澳大利亚成立,很荣幸将我们的优质瑜伽垫带给全球的瑜伽士。我们优质的瑜伽垫将是您练习的最佳工具之一,并帮助您将真正的内在美联系起来。

PO Box 1089 Werribee Plaza,VIC 3029,澳大利亚
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