Pose du poirier - Adho Mukha Vrksasana
A propos de la pose Adho Mukha Vrksasana (Handstand Pose) fait partie de la séquence d'équilibre des bras qui nécessite l'engagement du physique…
Splits Pose - Hanumanasana
À propos de la pose Hanumanasana (Splits Pose) est une pose assise difficile qui nécessite le travail des hanches et des ischio-jambiers,…
Sauge Marichi B - Marichyasana B
À propos de la pose Sage Twist Pose B aide à stimuler l'énergie dans le corps et peut donc être incluse dans le flux ...
Pose révolutionnaire de la tête aux genoux - Parivrtta Janu Sirsasana
Anatomy Revolved Head to Knee Pose profite aux muscles suivants et peut donc être inclus dans des séquences de yoga avec le…
Demi-seigneur des poissons pose - Ardha Matsyendrasana
À propos de la pose Ardha Matsyendrasana (Demi-Seigneur des Poissons Pose) est nommé d'après le grand yogi Matsyendranath qui a fondé…
Sage Marichi A - Marichyasana A
A propos de la pose Marichi était un sage dont le père, Brahma, est le Créateur de cet Univers sous la mythologie hindoue.…
Sauge Marichi C - Marichyasana C
Anatomy Sage Marichi C - Marichyasana C profite aux muscles suivants et peut donc être inclus dans des séquences de yoga avec…
Pose du bâton à quatre membres - Chaturanga Dandasana
À propos de la pose En sanskrit «Chatur» signifie «quatre membres», «Danda» signifie «personnel de soutien» et «Asana» signifie «posture». En quatre…
Séparations debout - Urdhva Prasarita Eka Padasana
À propos de la pose Urdhva Prasarita Eka Padasana (Standing Split Pose) est une pose de niveau intermédiaire à avancé pratiquée pour le…
Pose du triangle révolutionnaire - Parivrtta Trikonasana
À propos de la pose En sanskrit, 'parivrtta' = 'revolve', 'trikona' = 'triangle' et 'asana' = 'posture'. En d'autres termes, référé…
Pose du triangle - Utthita Trikonasana
À propos de la pose En sanskrit, «tri» = «trois», «kona» = «angle, coins», «asana» = «posture». Par conséquent, Trikonasana signifie simplement «trois…
Pose de planche - Phalakasana
À propos de la pose Plank Pose (Phalakasana), comme son nom l'indique, le corps est tenu d'une manière qui ressemble à…
Pose de chien tournée vers le haut - Urdhva Mukha Svanasana
À propos de la pose Le nom Urdhva Mukha Svanasana, vient des mots sanskrits, 'urdhva' = '' upward ',' mukha '=' face '…
Pose du visage de vache - Gomukhasana
À propos de la pose Gomukhasana (Cow Face Pose): le nom vient des mots sanscrits «Gow», signifiant «vache» et «Mukha», signifiant…
Pose facile - Sukhasana
À propos de la pose Le titre Sukhasana (Easy Pose) vient du mot sanscrit «Sukha» qui signifie «Plaisir». Cette pose est une méditation…
Coude avant assis - Paschimottanasana
À propos de la pose Paschimottanasana (Pose de flexion en avant assis) est une posture assise et entre dans la catégorie du yoga assis ...
Pose de demi-pigeon - Ardha Kapotasana
À propos de la pose Ardha Kapotasana est dérivé du mot sanscrit, «kapota», qui signifie «pigeon» et «asana», qui signifie «posture». C'est…
Pose de criquet - Salabhasana
À propos de la pose Cette pose est classée sous les poses couchée sur le ventre et sous les poses de flexion arrière.…
Pose de chose sauvage - Camatkarasana
À propos de la pose En sanskrit, «camatka» = «étonné» ou «surpris». En mettant davantage l'accent sur ce mot, il se lit comme suit: «…
Pose de l'oiseau du paradis - Svarga Dvijasana
À propos de la pose En sanskrit, «Svarga» = «Monde céleste» ou «Paradis», et «Dvija» = «deux fois né». Cette pose a son ...
Pose de planche latérale - Vasisthasana
À propos de la pose La partie la plus importante de la pratique de Vasisthasana (Side Plank Pose) en dehors du renforcement des bras et…
Pose inversée du guerrier - Viparita Virabhadrasana
À propos de la pose Viparita Virabhadrasana (Reverse Warrior Pose) est une posture debout en arrière qui comprime toute la colonne vertébrale tout en s'étirant ...
Guerrier I Pose - Virabhadrasana I
À propos de la pose Selon la mythologie hindoue, «Virabhadra» était le nom d'un «guerrier», créé par Lord Shiva. Par conséquent…
Posture du guerrier II - Virabhadrasana II
À propos de la pose Selon la mythologie hindoue, Virabhadra était le nom d'un guerrier créé par Lord Shiva. D'où ceci…
Posture du guerrier III - Virabhadrasana III
À propos de la pose La plupart des poses de guerrier sont considérées comme difficiles dans la catégorie des asanas debout et équilibrés. Le…
Pose de la demi-lune - Ardha Chandrasana
À propos de la pose En sanskrit, «Ardha» = «Half», «Chandra» = «Moon» ou «Luminous». Cette pose d'équilibre debout gracieuse reflète le…
Wheel Pose – Urdhva Dhanurasana (Chakrasana)
À propos de la pose Dans Chakrasana, «Chakra» signifie «roue» et donc le titre anglais «Wheel Pose». Le corps dans cette pose ...
Équilibre de l'avant-bras - Pincha Mayurasana
A propos de la pose Pincha Mayurasana (Feathered Peacock Pose) est une pose d'inversion de l'avant-bras, réalisée avec les jambes étendues à 90 ...
Poirier - Salamba Sirsasana
À propos de la pose En Sirsasana, «Sirsa» signifie «la tête». On l'appelle aussi la pose du poirier qui est l'une des…
Planche d'avant-bras - Phalakasana
À propos de la pose Avant-bras Plank (Plank Pose II Dolphin Arms) ou Phalakasana II nécessite plus d'endurance et de force pour tenir…
Pose de l'aigle - Garudasana
À propos de la pose Le nom vient des mots sanskrits «garuda» = «eagle» et «asana» = «posture». Garuda est…
Pose de montagne - Tadasana
À propos de la pose «Tada» = montagne, «Sama» = debout ou droit et «Sthiti» = immobile. Tadasana implique donc un…
Pose d'arbre - Vrksasana
À propos de la pose «Vrksa» signifie «arbre» et donc Vrksasana signifie «pose d'arbre». Le nom même suggère le corps dans le…
Pose d'angle latéral étendu - Utthita Parsvakonasana
À propos de la pose En sanskrit 'Utthita' = 'étiré', 'Parsva' = 'côté', 'kona' = 'angle' et 'asana' = 'posture'. Ensemble Utthita…
Main étendue à la pose du gros orteil - Utthita Hasta Padangustasana
À propos de la pose En sanskrit, 'utthita' = 'étiré', 'hasta' = 'main', 'pada' = 'pied', 'angustha' = 'gros orteil' et 'asana'…
Pose de dauphin - Catur Svanasana
A propos de la pose Dolphin Pose ou Catur Svanasana est considérée comme une pose facile pour renforcer les bras dans l'ordre…
Pose de l'arc - Dhanurasana
À propos de la pose La posture de yoga Dhanurasana (Bow Pose) a été nommée d'après la forme qu'elle prend - celle d'un…
Chaise Pose - Utkatasana
À propos de la pose Bien qu'Utkatasana soit également appelée Chair Pose, il ne faut pas penser que le sens d'utkata dans…
Pose du danseur - Natarajasana
À propos de la pose Dans Natarajasana (Pose du danseur), Nata = danseur et Raja = Seigneur ou roi. Dancer Pose c'est aussi…
Pose du corbeau - Bakasana
À propos de la pose Crow pose (Crane Pose) ou autrement appelé Bakasana en sanskrit, est un bras puissant, mais simple ...
Pose du cobra - Bhujangasana
À propos de la pose En Bhujangasana (Cobra Pose), comme son nom l'indique, le corps ressemble à un serpent avec sa capuche relevée.…
Pose de chameau - Ustrasana
À propos de la pose En Ustrasana, Ustra signifie Camel et Asana signifie Pose et donc le nom de Camel Pose. Dans ce…
Pose de chat - Majaryasana
À propos de la pose Ce nom, Marjary vient du script sanskrit, signifiant «chat». La pose Marjaryasana (chat) - Bitilasana (vache) est…
Pose du pont - Setu Bandha Sarvangasana
À propos de la pose Setubandhasana; setu = pont, bandha = liaison / verrouillage. Donc, comme son nom l'indique, la pose ressemble à un pont. Ici tout…
Pose de vache - Bitilasana
À propos de la pose Ce nom, Bitil, vient du script sanscrit, signifiant «vache». La pose Marjaryasana (chat) - Bitilasana (vache) est…
Pose de chien orientée vers le bas -Adho Mukha Svanasana
À propos de la pose Adho Mukha Svanasana (Pose de chien orientée vers le bas) est nommé comme tel parce que dans cette pose de yoga, le corps ...