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反演

家 博客 瑜伽体式 反演
Robin - handstand
24/07/2020 高级 平衡 反演 强化 瑜伽体式

倒立姿势– Adho Mukha Vrksasana

关于姿势Adho Mukha Vrksasana(倒立姿势)构成手臂平衡顺序的一部分,需要身体的参与。

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24/07/2020 高级 平衡 灵活性 反演 常设 瑜伽体式

站立式劈叉– Urdhva Prasarita Eka Padasana

关于姿势Urdhva Prasarita Eka Padasana(站立式分体姿势)是为练习瑜伽而练习的中级到高级姿势。

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24/07/2020 平衡 基本的 反演 强化 缓解压力 减肥 瑜伽体式

野性姿势– Camatkarasana

关于姿势在梵语中,“ camatka” =“震惊”或“惊讶”。更加强调这个词,它读作“……”。

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23/07/2020 高级 后弯 灵活性 反演 强化 缓解压力 减肥 瑜伽体式

Wheel Pose – Urdhva Dhanurasana (Chakrasana)

关于姿势在Chakrasana中,“ Chakra”的意思是“ wheel”,因此英文名称为“ Wheel Pose”。这个姿势的身体…

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Robin - forearm balance front
23/07/2020 高级 平衡 反演 强化 减肥 瑜伽体式

前臂平衡– Pincha Mayurasana

关于姿势Pincha Mayurasana(孔雀羽毛姿势)是一种前臂倒立姿势,腿部伸展至90英寸。

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23/07/2020 高级 平衡 反演 强化 缓解压力 减肥 瑜伽体式

倒立– Salamba Sirsasana

关于姿势在Sirsasana中,“ Sirsa”的意思是“头部”。它也被称为倒立姿势,这是一种…

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22/07/2020 基本的 反演 强化 减肥 瑜伽体式

海豚式– Catur Svanasana

关于姿势Dolphin Pose或Catur Svanasana被认为是一种简单的姿势,可以增强手臂的力量,从而增强手臂的力量。

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22/07/2020 高级 平衡 反演 强化 减肥 瑜伽体式

乌鸦姿势– Bakasana

关于姿势乌鸦姿势(Crane Pose)或在梵语中也称为Bakasana,是一种功能强大而又简单的手臂……

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21/07/2020 后弯 基本的 反演 恢复性 缓解压力 瑜伽体式

桥式– Setu Bandha Sarvangasana

关于Setubandhasana姿势; setu = bridge,bandha = bind / lock。顾名思义,这个姿势就像一座桥。这里整个...

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21/07/2020 背痛缓解 基本的 灵活性 反演 缓解压力 瑜伽体式

面朝下的狗姿势-Adho Mukha Svanasana

关于姿势Adho Mukha Svanasana(朝下的狗姿势)之所以这样命名是因为在这个瑜伽姿势身体中……

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Beinks于2016年在澳大利亚成立,很荣幸将我们的优质瑜伽垫带给全球的瑜伽士。我们优质的瑜伽垫将是您练习的最佳工具之一,并帮助您将真正的内在美联系起来。

PO Box 1089 Werribee Plaza,VIC 3029,澳大利亚
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